Health News : टाइफाइड का बुखार बॉडी में इंफैक्शन के कारण होता है। यह बुखार सालमोनेला टाइफी नामक जीवाणु के संक्रमण के कारण होता है। इस रोगी की खास देखभाल करने की जरूरत होती है। दवाइयों के साथ-साथ सही खान पान और परहेज करने से रोगी को जल्दी आराम मिलता है। तले भूने खाने से परहेज, पोष्टिक और संतुलित खाना खाने से शरीर में आई कमजोरी जल्दी ठीक होता है।
खाएं ये आहार
दूध पीएं
दवाइयों की गर्मी को दूर करने के लिए दूध का सेवन करें। इससे शरीर को एनर्जी मिलती है। टाइफाइड में चाय और कॉफी न पीएं।
शहद और लौंग
एक लीटर पानी में 2-3 लौंग उबाल कर इस पानी को ठंडा करके छान लें। अब एक कप पानी में एक छोटा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 3-4 बार पीएं। इससे बहुत आराम मिलेगा।
उबला पानी
टाइफाइड में पानी को उबाल कर और ठंड़ा करके पीएं। इससे इंफैक्शन का खतरा कम हो जाता है।
फल जरूर खाएं
इस बुखार में केला,चीकू,पपीता,सेब, मौसमी और संतरा का सेवन करें। फल खाने की बजाए इनकी जूस भी पी सकते हैं। केला खाने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है। इसकी तासीर ठंडी होती है,जिससे दवाइयों के कारण आई गर्मी भी दूर हो जाती है।
मट्ठा और धनिया
दही का मट्ठा यानि लस्सी टाइफाइड में बहुत लाभकारी होता है। लस्सी में थोड़ा सा धनिए का रस मिला कर सेवन करें।
तुलसी, काली मिर्च और केसर
तुलसी बुखार में बहुत फायदेमंद है। आप 4 तुलसी के पत्ते,6-7 काली मिर्च और 4-5 केसर के धागे मिलाकर सबका पेस्ट तैयार कर लें। इसकी गोलिया बनाकर दिन में 2-3 बार खाएं।
